Diettgodtgjørelse på tjenestereise skal reduseres når arbeidsgiver eller andre dekker måltider. Kalkulatoren tar utgangspunkt i satsen og trekker fra for frokost, lunsj og middag du har fått dekket.
Sist kontrollert .
Kort svar: Diettgodtgjørelse på tjenestereise skal reduseres når arbeidsgiver eller andre dekker måltider.
Slik regner du ut diettgodtgjørelsen steg for steg
Diett (kostgodtgjørelse) skal dekke merutgifter til mat på reise. Det viktige er at satsen reduseres for hvert måltid du får dekket av andre – ellers ville du fått betalt for mat du ikke kjøpte selv.
Finn riktig sats. I statens reiseregulativ for 2026 er satsen for reise innenlands med overnatting over 12 timer 1 012 kr per døgn. Skatteetatens skattefrie sats er lavere, 693 kr per døgn ved overnatting på hotell. Hvis arbeidsgiveren betaler full statlig sats, blir det overskytende beløpet skattepliktig.
Velg hvilke måltider som er dekket. Frokost på hotellet, lunsj på kurset eller en middag arrangøren spanderer skal trekkes fra.
Trekk fra måltidssatsene. Måltidstrekket regnes i prosent av satsen: frokost 20 %, lunsj 30 %, middag 50 %.
Et eksempel
Du er på et todagers kurs med overnatting. Satsen er 1 012 kr. Hotellfrokost og lunsj på kursstedet er inkludert, men middagen kjøper du selv.
Frokost: −20 % → −202,40 kr
Lunsj: −30 % → −303,60 kr
Middag: trekkes ikke (du betaler selv)
Diett etter trekk: 1 012 − 506 = 506 kr for det døgnet. Kalkulatoren gjør dette regnestykket automatisk når du huker av hvilke måltider som var dekket.
Tre ting folk roter med
Statlig sats vs. skattefri sats. Selv om du har krav på statens sats etter avtale, kan deler bli skattlagt fordi Skatteetatens skattefrie grense er lavere. Differansen rapporteres som lønn.
Reise uten overnatting. Da gjelder egne dagdiettsatser etter antall timer (6–12 timer og over 12 timer), ikke døgnsatsen. Sjekk hvilken regel som gjelder din reise.
Måltidstrekk ved overnatting hos familie. Bor du privat i stedet for på hotell, gjelder en lavere skattefri sats. Reglene skiller på overnattingsform.
Hvem gjelder hvilke satser?
Statens reiseregulativ gjelder ansatte i staten og alle som har avtalt at det skal følges. Privat sektor kan ha egne, ofte lavere, satser. Uansett gjelder Skatteetatens skattefrie grenser for hva som kan utbetales uten å bli beskattet.
De gjeldende satsene fastsettes årlig av Skatteetaten – se Skatteetatens oversikt over diettgodtgjørelse. Sjekk hvilken avtale arbeidsgiveren din følger før du sender reiseregningen.
Ofte stilte spørsmål
Hva er diettgodtgjørelse?
Diettgodtgjørelse (kostgodtgjørelse) er en kompensasjon arbeidstaker mottar for å dekke utgifter til mat og drikke under tjenestereiser. Utbetalingssatsene fastsettes årlig gjennom statens reiseregulativ (1 012 kr/døgn med overnatting i 2026). Merk at den skattefrie satsen er lavere: Skattedirektoratets skattefrie sats for kost med overnatting er 693 kr/døgn i 2026. Betaler arbeidsgiver mer enn den skattefrie satsen, blir det overskytende skattepliktig som lønn.
Når har jeg krav på diett?
Du har krav på diett ved tjenestereiser der du er borte fra ditt faste arbeidssted i mer enn 6 timer, og reisen er minst 15 km fra arbeidsstedet eller hjemmet. For reiser mellom 6 og 12 timer uten overnatting er statens sats 397 kr (2026, skattefritt inntil 200 kr), og for reiser over 12 timer uten overnatting er den 736 kr (skattefritt inntil 400 kr). Ved overnatting er utbetalingssatsen 1 012 kr per døgn (skattefri sats 693 kr). Arbeidsgiver kan ha egne reisepolicyer som gir andre vilkår.
Hva er måltidstrekk og hvordan fungerer det?
Måltidstrekk er en reduksjon i diettgodtgjørelsen når arbeidsgiver, hotell eller arrangør dekker ett eller flere måltider. Satsene er: frokost 20 %, lunsj 30 % og middag 50 % av døgnsatsen. Hvis alle tre måltider dekkes, gjenstår ingen diett. For en reise med overnatting der hotellet inkluderer frokost, trekkes 20 % av utbetalingssatsen 1 012 kr = 202 kr, slik at du får utbetalt 810 kr per døgn. Måltidstrekket reduserer også den skattefrie satsen tilsvarende.
Er dietten skattefri?
Diettgodtgjørelse er skattefri så lenge den holder seg innenfor Skattedirektoratets skattefrie satser. For kost med overnatting er den skattefrie satsen 693 kr/døgn i 2026, mens statens utbetalingssats er 1 012 kr/døgn. Differansen (overskytende over 693 kr) er skattepliktig som lønnsinntekt og skal innrapporteres via a-meldingen. Velger arbeidsgiver å refundere faktiske utgifter mot kvittering i stedet for å betale diett, er det ikke skattepliktig uavhengig av beløp.
Hva er forskjellen på diett og refusjon av utgifter?
Diett er en fast godtgjørelse per døgn uavhengig av hva du faktisk bruker på mat. Refusjon er dekning av faktiske utgifter mot kvittering. Med diett beholder du differansen hvis du bruker mindre enn satsen - dette er skattefritt. Refusjon krever dokumentasjon, men har ingen øvre grense. Mange foretrekker diett fordi det er enklere å administrere og kan gi en liten ekstrainntekt.
Gjelder andre satser for reiser i utlandet?
Ja, for utenlandsreiser har hvert land egne diettsatser fastsatt av Skattedirektoratet. Satsene varierer betydelig: fra ca. 600 kr for noen østeuropeiske land til over 3 000 kr for byer som Tokyo og New York. Satsene oppdateres årlig og finnes på skatteetaten.no. Måltidstrekkene (20 %, 30 %, 50 %) gjelder på samme måte som for innlandsreiser.
Kan jeg få diett som dagpendler eller ved hjemmekontor?
Nei, dagpendling til fast arbeidssted gir ikke rett til diett, uavhengig av reisetid eller avstand. Hjemmekontor gir heller ikke diett, ettersom du ikke er på tjenestereise. Diett forutsetter at du reiser til et midlertidig arbeidssted som er minst 15 km fra ditt faste arbeidssted. Pendlere kan derimot ha rett til fradrag for merutgifter til kost ved pendlerbolig, som er en annen ordning.
Økonomisk ansvarsfraskrivelse: Beregningene er veiledende og basert på informasjonen du oppgir. Faktiske tall kan avvike avhengig av individuelle forhold, bankbetingelser og markedsforhold. Søk alltid profesjonell økonomisk rådgivning før du tar viktige finansielle beslutninger.
Kilder: Skatteetaten, NAV og SSB (satser for 2026). Kildegrunnlaget ble sist kontrollert .