AFP Kalkulator 2026

Få et anslag på livsvarig AFP i privat sektor ut fra inntekten din gjennom yrkeslivet og når du planlegger å ta ut pensjonen. AFP kommer på toppen av alderspensjonen fra folketrygden.

Sist kontrollert .

Kort svar: Få et anslag på livsvarig AFP i privat sektor ut fra inntekten din gjennom yrkeslivet og når du planlegger å ta ut pensjonen.

Bør du regne med AFP?

Avtalefestet pensjon i privat sektor er en livsvarig ytelse som kan utgjøre flere tusen kroner i måneden resten av livet. Men den er ikke en rettighet alle har – den krever at du jobber i en bedrift med AFP-avtale og at du oppfyller strenge kvalifikasjonskrav. Før du legger den inn i pensjonsplanen, bør du vurdere om du faktisk vil kvalifisere.

Hvordan AFP tjenes opp

For deg født i 1963 eller senere er AFP i privat sektor livsvarig. Den beregnes som 0,314 prosent av all pensjonsgivende inntekt opp til 7,1 G, fra du er 13 år til og med året du fyller 61. Beholdningen levealdersjusteres ut fra årskull og uttaksalder, akkurat som alderspensjonen. Tar du ut AFP tidlig, fordeles beløpet over flere år og blir lavere per måned.

Et forenklet regneeksempel

Har du tjent rundt 600 000 kroner i året over et langt yrkesliv, bygger du opp en betydelig AFP-beholdning. Avsetningen på 0,314 prosent av lønnen hvert år summerer seg, og fordelt over forventet levetid kan AFP gi i størrelsesorden 3 000–5 000 kroner i måneden livet ut – på toppen av folketrygd og tjenestepensjon. Det eksakte beløpet avhenger sterkt av inntektshistorikk og uttaksalder.

Kvalifikasjonskravene du må passe på

Dette er der mange faller utenfor. For å få AFP må du blant annet:

Bytter du til en jobb uten AFP-avtale rett før pensjonsalder, kan du miste hele ytelsen. Dette er en avgjørende vurdering hvis du nærmer deg 60 og vurderer jobbskifte.

AFP mot ren alderspensjon

I motsetning til den gamle AFP-ordningen kan ny AFP tas ut samtidig som du jobber, og den reduseres ikke av arbeidsinntekt. Du kan altså kombinere lønn, alderspensjon og AFP fra 62 år dersom du oppfyller vilkårene.

Sjekk din egen situasjon

Kalkulatoren gir et grovt anslag. Den faktiske opptjeningen din ser du i din egen pensjonsoversikt. Les mer om vilkår og beregning hos NAV om AFP i privat sektor og hos Fellesordningen for AFP.

Ofte stilte spørsmål

Hvor finner jeg et årlig AFP-estimat?

Bruk NAVs pensjonskalkulator, Fellesordningen for privat AFP eller din offentlige tjenestepensjonsleverandør. Hent et eget beløp for hver startalder du vil sammenligne.

Avgjør kalkulatoren om jeg har rett til AFP?

Nei. AFP er en kvalifikasjonsordning med detaljerte vilkår. Et regneeksempel eller en tariffavtale hos arbeidsgiver er ikke i seg selv en bekreftelse på individuell rett.

Er AFP alltid livsvarig?

Privat AFP er livsvarig. Offentlig AFP er livsvarig for personer født i 1963 eller senere, mens eldre offentlige årskull kan omfattes av en annen tidligpensjonsordning. Velg bare scenarier som passer din ordning.

Kan AFP kombineres med jobb?

Privat AFP og ny livsvarig offentlig AFP kan normalt kombineres med arbeidsinntekt uten at AFP reduseres. Eldre offentlige AFP-ordninger kan ha andre regler.

Hva betyr diskonteringsrente?

Den uttrykker hvor mye mindre en fremtidig krone verdsettes enn en krone i dag. Høyere rente reduserer nåverdien av sene utbetalinger. Det er en analyseforutsetning, ikke en garantert investeringsavkastning.

Hvorfor er ikke skatt med?

Skatten avhenger av AFP sammen med alderspensjon, tjenestepensjon, arbeidsinntekt og fradrag. Sammenligningen bruker derfor brutto AFP-beløp. Beregn samlet pensjonsskatt separat.

Betyr høyest totalsum at jeg bør velge den startalderen?

Ikke nødvendigvis. Helse, arbeid, behov for inntekt, skatt, andre pensjoner, arv og risiko påvirker valget. Kalkulatoren viser bare brutto kontantstrøm frem til en selvvalgt analysealder.

Økonomisk ansvarsfraskrivelse: Beregningene er veiledende og basert på informasjonen du oppgir. Faktiske tall kan avvike avhengig av individuelle forhold, bankbetingelser og markedsforhold. Søk alltid profesjonell økonomisk rådgivning før du tar viktige finansielle beslutninger.

Kilder: Skatteetaten, NAV og SSB (satser for 2026). Kildegrunnlaget ble sist kontrollert .