Slik regner kalkulatoren
Du legger inn alder, pensjonsgivende inntekt året før arbeidsevnen ble nedsatt, snittet av de tre siste årene, timer du har arbeidet i en meldeperiode, antall barn og en skatteprosent. Kalkulatoren regner slik:
- Inntektsgrunnlag = den høyeste av siste års inntekt og snittet av tre år, men høyst 6 G (819 294 kr)
- Årlig AAP = 66 % av inntektsgrunnlaget, men minst minstesatsen
- Dagsats = årlig AAP ÷ 260
- Utbetalingsandel = 1 − arbeidstimer ÷ 75 timer, og 0 hvis du har arbeidet mer enn 60 %
- Barnetillegg = 38 kr × antall barn × stønadsdager
En meldeperiode er 14 dager med 10 stønadsdager. Kalkulatoren viser utbetaling per meldeperiode og per år, og trekker skatt med prosenten du velger.
Minstesats og tak i 2026
| Per år | Per dag |
|---|
| Minstesats, 25 år eller eldre | 278 697 kr | 1 072 kr |
| Minstesats, under 25 år | 185 798 kr | 715 kr |
| Høyeste AAP, 66 % av 6 G | 540 734 kr | 2 080 kr |
Minstesatsen for dem over 25 år er 2,041 G. Satsene følger G, som ble regulert 1. mai 2026.
Regneeksempel
Du er 35 år og tjente 450 000 kr i fjor. Snittet de tre siste årene er 420 000 kr, så kalkulatoren bruker 450 000 kr.
- Årlig AAP: 450 000 × 0,66 = 297 000 kr
- Dagsats: 297 000 ÷ 260 = 1 142 kr
- Per meldeperiode uten arbeid: 11 423 kr før skatt
Har du arbeidet 15 timer i perioden og har to barn, blir utbetalingsandelen 1 − 15 ÷ 75 = 80 %. Da får du 9 746 kr for perioden, barnetillegg inkludert. Arbeider du 46 timer, er det over 60 % av 75 timer, og kalkulatoren viser null.
Hva påvirker resultatet mest
Inntekten før du ble syk avgjør mest, opp til taket på 6 G. Tjente du 900 000 kr, får du samme AAP som med 819 294 kr. Hadde du lav inntekt, får du minstesatsen. Med 150 000 kr i inntekt gir 66 % bare 99 000 kr, men minstesatsen løfter det til 278 697 kr hvis du er 25 år eller eldre.
Arbeidstimer på meldekortet betyr også mye. Hver time du jobber, reduserer AAP for perioden med 1/75.
Vanlige feil
Bruk pensjonsgivende inntekt fra skatteoppgjøret, ikke nettolønn eller lønn per måned ganget med 12. Sykepenger og dagpenger regnes også som pensjonsgivende inntekt. Tell bare timer du faktisk har arbeidet, ikke timer med behandling eller tiltak.
Det kalkulatoren ikke tar med
AAP gir ikke feriepenger, og kalkulatoren regner ikke ut skatt etter skattekortet. Skatteprosenten du velger, gjelder hele beløpet. Ytelsen er skattepliktig, og Nav trekker skatt etter skattekortet ditt.
Kalkulatoren prøver ikke om du har rett til AAP. Nav vurderer blant annet om arbeidsevnen er nedsatt med minst halvparten på grunn av sykdom eller skade, og om du får aktiv behandling eller et arbeidsrettet tiltak. Ofte kommer AAP etter at sykepengene er brukt opp etter ett år. Sammenlign med sykepengekalkulatoren, og se grunnbeløpkalkulatoren for G-grensene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan beregnes AAP i 2026?
Nav sammenligner pensjonsgivende inntekt i det siste kalenderåret før arbeidsevnen ble nedsatt med gjennomsnittet av de tre siste årene, og bruker alternativet som gir høyest AAP. Ytelsen er 66 prosent av inntekt opp til 6 G, før eventuelle reduksjoner fra meldekortet.
Hva er minstesatsen for AAP?
Fra 1. mai 2026 er minstesatsen 278 697 kroner per år for personer som er 25 år eller eldre. For personer under 25 år er minstesatsen 185 798 kroner. Fra dagen du fyller 25 år, oppjusteres satsen.
Hvordan påvirker arbeid utbetalingen?
AAP avkortes etter arbeidstimene du fører på meldekortet, ikke bare etter lønnen. Som hovedregel får du ikke AAP når du arbeider mer enn 60 prosent i en meldeperiode. Nav kan ha særregler eller godkjente unntak, så kalkulatoren bruker bare en forenklet timeandel.
Hvor stor er dagsatsen?
Nav deler den årlige AAP-satsen på 260 arbeidsdager. Maksimal årlig AAP er 540 734 kroner i 2026, som tilsvarer omtrent 2 080 kroner per dag før skatt.
Kan jeg få barnetillegg til AAP?
Hvis du forsørger barn under 18 år, kan du få 38 kroner per barn per stønadsdag i 2026. Faktisk utbetaling avhenger blant annet av meldekortet og hvor mange stønadsdager som utbetales.
Hvor lenge kan jeg få AAP?
Ordinær AAP-periode er som hovedregel inntil tre år. Nav kan vurdere forlengelse i inntil to år når bestemte vilkår er oppfylt. Retten og varigheten avgjøres individuelt av Nav.
Hvor mye får jeg i AAP per måned?
Nav betaler AAP hver 14. dag etter meldekort, ikke per måned. Et snitt per måned finner du ved å dele årsbeløpet på 12. Med 297 000 kr i året blir det 24 750 kr før skatt. Minstesatsen for personer fra 25 år gir 23 225 kr i måneden.
Er AAP skattepliktig?
Ja. AAP er skattepliktig inntekt på samme måte som lønn, og Nav trekker skatt etter skattekortet ditt. Har du bare AAP, kan det lønne seg å endre skattekortet i starten, fordi trekket ofte er beregnet ut fra den gamle lønnen. Kalkulatoren bruker skatteprosenten du legger inn.
Får jeg feriepenger av AAP?
Nei. Arbeidsavklaringspenger gir ikke opptjening av feriepenger. Kommer du fra en jobb, kan du likevel få feriepenger fra arbeidsgiveren av lønnen du tjente året før. Kalkulatoren regner ikke med feriepenger i årsbeløpet. Planlegg derfor for at juni blir en vanlig måned med AAP, uten ekstra utbetaling.
Hva skjer med AAP når jeg fyller 25 år?
Minstesatsen øker fra dagen du fyller 25 år. Under 25 år er den 185 798 kr i året, og fra fylte 25 år er den 278 697 kr. Har du høyere AAP fra inntekten din, endres ikke beløpet. Endre alderen i kalkulatoren for å se forskjellen.
Hvilken inntekt bruker Nav for AAP?
Nav bruker pensjonsgivende inntekt, altså lønn, næringsinntekt og ytelser som sykepenger og dagpenger. Det gjelder inntekten i kalenderåret før arbeidsevnen ble nedsatt, eller snittet av de tre siste årene hvis det er høyere. Inntekten blir justert for endringer i G.
Kan jeg få AAP når sykepengene er brukt opp?
Mange søker AAP når de har fått sykepenger i ett år og fortsatt ikke kan jobbe som før. Du må søke selv, og Nav vurderer om arbeidsevnen er nedsatt med minst halvparten. Søk i god tid før sykepengene stopper, så du unngår en periode uten inntekt.