Regn om beløp til antall G og se hvordan grunnbeløpet brukes til alt fra pensjonsopptjening til inntektsgrenser i NAV-ytelser.
Satser oppdatert juli 2026.
Kort svar: Grunnbeløpet i folketrygden er 136 549 kr fra 1. mai 2026, opp 4,9 prosent fra 130 160 kr. G brukes som målestokk i hele velferdssystemet: 6G (819 294 kr) er taket for sykepenger og foreldrepenger, 1,5G (204 824 kr) er minstekravet for dagpenger, 4G (546 196 kr) er ektefellens minstearv, og 15G (2 048 235 kr) er taket for pliktdelsarv per barn.
Hvordan grunnbeløpet utvikler seg over tid
Grunnbeløpet (G) er en justeringsfaktor i folketrygden som Stortinget fastsetter i trygdeoppgjøret hver vår. Det reguleres 1. mai i takt med lønnsveksten, og fordi det henger sammen med lønn snarere enn ren prisstigning, øker det normalt år for år.
Utviklingen de siste årene
Periode
Grunnbeløp (1 G)
Endring
Fra 1. mai 2023
118 620 kr
–
Fra 1. mai 2024
124 028 kr
+4,56 %
Fra 1. mai 2025
130 160 kr
+4,94 %
Fra 1. mai 2026
136 549 kr
+4,91 %
Gjennomsnittlig grunnbeløp brukes i mange beregninger og ligger litt under 1. mai-verdien fordi det er et snitt av to satser gjennom kalenderåret.
Hva G faktisk brukes til
Grunnbeløpet dukker opp overalt i norsk velferd og arbeidsliv:
Sykepenger og foreldrepenger beregnes av inntekt opptil 6 G (819 294 kr i 2026). Tjener du mer, dekker ikke NAV det overskytende.
Pensjonsopptjening i folketrygden skjer av inntekt opptil 7,1 G (ca. 969 500 kr).
Uføretrygd har en minsteytelse uttrykt i G (2,28 eller 2,48 G).
Fri rettshjelp og enkelte inntektsgrenser kobles til G.
Regneeksempel
Du vil vite hva 6 G utgjør i 2026:
6 × 136 549 = 819 294 kr
Og motsatt – en årsinntekt på 500 000 kr tilsvarer:
500 000 ÷ 136 549 = 3,66 G
Slik bruker du kalkulatoren
Legg inn enten et kronebeløp for å se hvor mange G det utgjør, eller et antall G for å få kronene. Velg riktig år hvis du regner på en ytelse som baserer seg på et tidligere grunnbeløp – sykepenger fastsettes for eksempel ut fra G på sykmeldingstidspunktet.
Grunnbeløpet er et referansebeløp i folketrygden som en lang rekke ytelser og grenser beregnes ut fra – sykepenger, foreldrepenger, dagpenger, pensjonsopptjening og arverettens beløpsgrenser. Fra 1. mai 2026 er 1G lik 136 549 kr. Når G justeres, endres alle disse grensene automatisk.
Når og hvordan justeres G?
G reguleres 1. mai hvert år gjennom trygdeoppgjøret, i takt med lønnsveksten i samfunnet. Fra 2025 til 2026 økte G fra 130 160 til 136 549 kr, en vekst på 4,9 prosent. Ti år tidligere, i 2016, var G 92 576 kr, så beløpet har økt betydelig over tid.
Hva betyr 6G-taket i praksis?
Sykepenger, foreldrepenger og flere andre ytelser beregnes bare av inntekt opp til 6G – 819 294 kr i 2026. Tjener du 900 000 kr og blir sykmeldt, dekker NAV bare opp til taket, og du taper rundt 80 000 kr i året hvis ikke arbeidsgiveren betaler mellomlegget. Sjekk hva arbeidsgiveren din dekker, og vurder forsikring hvis du tjener godt over 6G.
Hvordan brukes G i pensjonssystemet?
Alderspensjon tjenes opp med 18,1 prosent av pensjonsgivende inntekt opp til 7,1G, som er 969 498 kr i 2026. Garantipensjonen for enslige er 253 787 kr fra 1. mai 2026. Løpende pensjoner og pensjonsbeholdningen reguleres også med utgangspunkt i G-veksten, så G-utviklingen påvirker pensjonen din direkte.
Hvilke G-grenser gjelder i arveloven?
Ektefellens minstearv er 4G (546 196 kr i 2026) når avdøde hadde barn, og 6G (819 294 kr) uten barn. Samboer med felles barn arver 4G. Barnas pliktdel er to tredjedeler av boet, men maksimalt 15G per barn – 2 048 235 kr. Grensene følger G på dødsfallstidspunktet.
Økonomisk ansvarsfraskrivelse: Beregningene er veiledende og basert på informasjonen du oppgir. Faktiske tall kan avvike avhengig av individuelle forhold, bankbetingelser og markedsforhold. Søk alltid profesjonell økonomisk rådgivning før du tar viktige finansielle beslutninger.
Kilder: Skatteetaten, NAV og SSB (satser for 2026) — oppdatert juli 2026.