Beregn et forenklet års- og månedsanslag etter hovedregelen om 66 prosent opp til 6 G. Se også satsene etter trygdeoppgjøret og maiutbetalingen i 2026.
Hva sier reglene om uføretrygd?
Uføretrygd fra folketrygden skal erstatte arbeidsinntekt du har mistet på grunn av varig nedsatt inntektsevne. Etter hovedregelen utgjør full uføretrygd 66 prosent av beregningsgrunnlaget.
Hvordan fastsettes beregningsgrunnlaget?
Grunnlaget er gjennomsnittet av pensjonsgivende inntekt i de tre beste av de fem siste årene før du ble ufør. Inntekt over 6 G regnes ikke med. Med G = 136 549 kroner fra 1. mai 2026 er 6 G lik 819 294 kroner.
Regneeksempel
Anta at de tre beste årene i snitt ga 480 000 kroner i inntekt. Beregningsgrunnlaget blir da 480 000 kr, og full uføretrygd blir 66 % = 316 800 kroner i året før skatt.
Hva er minsteytelsen?
Ved full trygdetid er ordinær minsteytelse 2,329 G for gift/samboer og høy sats 2,529 G for enslig. Med G fra mai 2026 er dette omtrent 318 023 og 345 332 kroner. Ung ufør har høyere satser på 2,709 eller 2,959 G. En særgruppe med uførepensjon omregnet i 2015 beholder 2,379 G; dette særtilfellet er ikke modellert.
Arbeid ved siden av uføretrygd
Bunnfradraget består av fastsatt inntekt etter uførhet og en fribeløpsdel. For full uføretrygd er den vanlige fribeløpsdelen 0,4 G. Fra 1. oktober 2026 øker den til 1 G for dem som har hatt uføretrygd i minst 24 måneder, med virkning for hele 2026. Kontroller din personlige grense i Din uføretrygd eller inntektsplanleggeren hos NAV.
Fra 1. juli 2026 kan reduksjonsprosenten ikke overstige 70 prosent. Din faktiske grense og reduksjonsprosent er individuell og må kontrolleres hos NAV.
Skatt og barnetillegg
Uføretrygd skattlegges som lønnsinntekt, ikke som pensjon. Har du barn under 18 år, kan du få et behovsprøvd barnetillegg på inntil 0,4 G per barn. Tillegget beregnes uavhengig av uføregraden. Kort trygdetid og inntektsprøving kan redusere beløpet. Det gamle 95-prosenttaket ble fjernet i 2022.
Kalkulatoren gir et forenklet bruttoanslag og erstatter ikke et NAV-vedtak. Se NAVs regler for uføretrygd og endringene i 2026.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye økte uføretrygden i trygdeoppgjøret 2026?
Grunnbeløpet og ytelser som reguleres med grunnbeløpet, blant annet uføretrygd, økte med 4,91 prosent fra 1. mai 2026. Grunnbeløpet økte fra 130 160 til 136 549 kroner. [NAV forklarer reguleringen og etterbetalingen](https://www.nav.no/regulering-2026).
Når ble uføretrygden utbetalt i mai 2026?
Den ordinære utbetalingsdatoen var 13. mai 2026. Økningen som gjaldt fra 1. mai, ble etterbetalt sammen med månedsutbetalingen 19. juni. [NAV viser datoer og informasjon om uføretrygd](https://www.nav.no/uforetrygd).
Hvordan beregnes uføretrygden min?
NAV tar gjennomsnittet av pensjonsgivende inntekt i de tre beste av de fem siste kalenderårene før uføretidspunktet, begrenset til 6 G per år. Uføretrygden er 66 % av dette grunnlaget, justert for uføregrad og trygdetid. Tjente du 500 000 kr, blir full uføretrygd 330 000 kr; med inntekt på 6 G eller mer er maksimal ytelse 540 734 kr fra mai 2026.
Hva er minste uføretrygd i 2026?
Ved 100 % uførhet og full trygdetid er de årlige minstesatsene fra 1. mai 2026 2,529 G for enslige (345 332 kr) og 2,329 G for gifte/samboende (318 023 kr). Ung ufør-satsene er 2,959 G for enslige (404 048 kr) og 2,709 G for gifte/samboende (369 911 kr). Kalkulatoren dekker ikke alle overgangsregler, blant annet særregelen for enkelte som fikk uførepensjon omregnet i 2015.
Hvor mye kan jeg tjene ved siden av uføretrygden?
Ved 100 % uføretrygd bygger det vanlige bunnfradraget på et fribeløp på 0,4 G. Mottakere som fikk uføretrygd før 1. januar 2024, får 1 G for hele 2026. NAV fastsetter en individuell grense når 24 måneder nås i løpet av året. Ved gradert uføretrygd inngår også fastsatt inntekt etter uførhet. Sjekk beløpet i Din uføretrygd eller inntektsplanleggeren. [NAV forklarer regelendringen](https://www.nav.no/regelendring-uforetrygd).
Hvordan beskattes uføretrygd?
Uføretrygd skattlegges som lønnsinntekt, ikke som pensjon: trygdeavgiften er 7,6 % i 2026, og du får vanlig minstefradrag (46 %, maks 95 700 kr) og personfradrag (114 540 kr). Uføre får dermed ikke det særskilte skattefradraget som gjelder for alderspensjonister.
Hva er barnetillegget, og hvordan behovsprøves det?
Uføre som forsørger barn under 18 år kan få inntil 0,4 G per barn per år – 54 620 kr fra mai 2026. Uføregraden påvirker ikke tillegget. Kort trygdetid kan redusere beløpet, og 50 % av tellende inntekt over fribeløpet trekkes fra. Fribeløpet er 4,6 G når barnet bor med begge foreldrene og 3,1 G når barnet bor med én, pluss 0,4 G per ekstra barn. Det gamle 95-prosenttaket ble fjernet 1. juli 2022.
Hva betyr trygdetid for ytelsen?
Full uføretrygd krever 40 års trygdetid – medlemskap i folketrygden, normalt botid i Norge, mellom fylte 16 år og uføretidspunktet med fremskriving til pensjonsalder. Kortere trygdetid gir forholdsmessig avkorting: 30 års trygdetid gir 30/40, altså 75 prosent av full ytelse.