Foreldrepenger Kalkulator

Vår foreldrepenger kalkulator hjelper deg med å beregne foreldrepenger før fødsel og planlegge økonomien. Kalkulatoren tar høyde for ulike yrkesgrupper, dekningsgrader og uttaksmodeller. Bruk foreldrepengekalkulator til å finne ut hvor mye du får i foreldrepenger basert på din inntekt, og få oversikt over utbetalingsforløpet for både mor og far.

Hvordan fungerer foreldrepenger beregner 2026?

Vår foreldrepengeberegner gir deg et nøyaktig estimat på foreldrepengene dine basert på inntekt, yrkesstatus og valgt dekningsgrad. Foreldrepenger kalkulator nav bruker de samme satsene som NAV opererer med i 2026, men presenterer resultatet på en enklere og mer pedagogisk måte.

Når du skal beregne foreldrepenger, tar kalkulatoren utgangspunkt i din pensjonsgivende inntekt fra siste 12 måneder før uttaket starter. For ansatte er dette vanligvis brutto lønn inkludert feriepenger, mens selvstendig næringsdrivende må bruke gjennomsnittlig næringsinntekt fra de tre siste årene.

Foreldrepenger kalkulator for ulike yrkesgrupper

Ansatte: Foreldrepenger utregner beregner 80% eller 100% av inntekten din opp til 6G (grunnbeløpet), avhengig av om du velger 49 eller 59 uker. I 2026 er grunnbeløpet 124 028 kr, som gir en inntektsgrense på 744 168 kr.

Frilanser: Som frilanser må du dokumentere inntekt gjennom skattemeldingen. Foreldrepenger calculator tar utgangspunkt i gjennomsnittlig månedsinntekt siste 12 måneder.

Selvstendig næringsdrivende: Foreldrepenger kalkulator selvstendig næringsdrivende krever dokumentasjon av næringsinntekt fra minimum tre siste avsluttede år. Kalkulatoren viser hvordan gjennomsnittsinntekten påvirker utbetalingen.

Dekningsgrader og uttaksmodeller

Du kan velge mellom to dekningsgrader når du skal beregne foreldrepenger før fødsel:

Vår beste foreldrepenger kalkulator 2026 viser økonomisk konsekvens av begge valgene, slik at du kan sammenligne totalutbetalingen over perioden.

Fordeling mellom mor og far

Foreldrepenger kalkulator mor og far inkluderer:

Kalkulatoren visualiserer uttaksforløpet og viser hvordan dere kan optimalisere samlet uttak.

Spesielle situasjoner og tillegg

Flerlinger: Ved tvillinger eller flere får du 17 ekstra uker (100% dekningsgrad) eller 21 uker (80% dekningsgrad) per barn utover det første.

Kombinasjon med deltidsarbeid: Gratis foreldrepenger kalkulator 2026 kan vise hvordan gradert uttak påvirker utbetalingen når du kombinerer foreldrepenger med delvis arbeid.

Jobbskifte under svangerskapet: Nøyaktig foreldrepenger beregner 2026 tar høyde for inntektsendringer og beregner ut fra pensjonsgivende inntekt i beregningsperioden.

Brutto versus netto foreldrepenger

Vår foreldrepenger kalkulator nav 2026 viser både brutto utbetaling (før skatt) og estimert netto (etter skatt). Foreldrepenger er skattepliktig inntekt, men du betaler ikke trygdeavgift. Dette gir typisk høyere nettoprosent enn vanlig lønn.

Praktisk eksempel på utregning

Eksempel: Årslønn 550 000 kr, 100% dekningsgrad:

Bruk vår foreldrepenger utregner til å kjøre dine egne scenarioer med eksakte tall basert på din inntektssituasjon.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye får jeg i foreldrepenger?

Du får 80% eller 100% av inntekten din i foreldrepenger, avhengig av valgt dekningsgrad. Inntekten beregnes opp til 6G (grunnbeløpet), som i 2026 er 744 168 kr. Hvis du velger 100% dekningsgrad får du full lønn i 49 uker, mens 80% dekningsgrad gir 80% av lønnen i 59 uker. For ansatte beregnes foreldrepengene ut fra gjennomsnittlig månedslønn siste 12 måneder. Selvstendig næringsdrivende må bruke gjennomsnittlig næringsinntekt fra de tre siste årene. Maks dagsats i 2026 er 2 861 kr (6G/260). Bruk vår foreldrepenger kalkulator for å få eksakt beregning basert på din inntekt.

Hvordan beregne foreldrepenger før fødsel?

For å beregne foreldrepenger tar du utgangspunkt i pensjonsgivende inntekt fra de 12 månedene før uttaket starter. For ansatte er dette brutto lønn inkludert feriepenger og bonuser som utbetales fast. Du kan ta ut foreldrepenger inntil 3 uker før termin. Beregningen gjøres ved å dele årsinntekten på 12 for å finne månedslønn, deretter multiplisere med 0,8 (80%) eller 1,0 (100%) avhengig av dekningsgrad. Husk at inntekt over 6G (744 168 kr i 2026) ikke gir høyere foreldrepenger. Vår foreldrepengeberegner gjør alle utregninger automatisk og viser både brutto og estimert netto utbetaling.

Hva er grunnbeløpet for foreldrepenger i 2026?

Grunnbeløpet (G) i folketrygden er 124 028 kr per 1. mai 2026. Foreldrepenger beregnes ut fra inntekt opp til 6G, som blir 744 168 kr i 2026. Dette betyr at hvis du tjener mer enn dette, vil foreldrepengene dine maksimalt være basert på 744 168 kr. Grunnbeløpet justeres normalt 1. mai hvert år basert på lønnsveksten i samfunnet. For å få maksimale foreldrepenger må du ha en årsinntekt på minst 6G. Ved lavere inntekt får du foreldrepenger tilsvarende 80% eller 100% av din faktiske inntekt. Grunnbeløpet brukes også til å beregne minstesats for foreldrepenger, som er viktig for studenter og andre med lav eller ingen inntekt.

Hvordan regne ut foreldrepenger som selvstendig næringsdrivende?

Som selvstendig næringsdrivende beregnes foreldrepengene ut fra gjennomsnittlig næringsinntekt de tre siste avsluttede årene før du tar ut foreldrepenger. Du må ha drevet virksomheten i minst 6 av de 10 siste månedene før uttaket. NAV henter inntektsopplysninger fra skattemeldingen din. Pensjonsgivende næringsinntekt inkluderer overskudd etter fradrag, men før skatt. Hvis du har hatt varierende inntekt, vil gjennomsnittet jevne ut svingningene. Vår foreldrepenger kalkulator selvstendig næringsdrivende lar deg legge inn inntekt for de tre årene og beregner automatisk gjennomsnittet. Husk at også selvstendig næringsdrivende har et tak på 6G (744 168 kr i 2026). Du må søke om fritak fra arbeidsplikt for å få utbetalt foreldrepenger.

Hvor lenge kan jeg ha foreldrepenger?

Lengden på foreldrepengeperioden avhenger av valgt dekningsgrad. Med 100% dekningsgrad får du foreldrepenger i 49 uker, mens 80% dekningsgrad gir 59 uker. Mor kan ta ut inntil 3 uker før termin, og disse ukene kommer i tillegg til totalperioden. Perioden inkluderer 15 uker mødrekvote, 15 uker fedrekvote og 16/26 ukers fellesperiode. Ved flerlingefødsler får du ekstra 17 eller 21 uker per barn utover det første. Foreldrepengene må tas ut innen barnet fyller 3 år. Du kan også velge gradert uttak ved å kombinere delvis arbeid med delvis foreldrepenger, noe som strekker perioden over lengre tid. Bruk vår foreldrepenger kalkulator mor og far for å planlegge optimal fordeling.

Hva får jeg i foreldrepenger med lav inntekt?

Hvis du har lav eller ingen inntekt, kan du ha rett på foreldrepenger med minstesats. I 2026 er minstesatsen for foreldrepenger 2,25G (278 563 kr årlig ved 100% dekningsgrad), som gir rundt 23 214 kr per måned før skatt. For å kvalifisere til minstesats må du ha hatt pensjonsgivende inntekt på minst 0,5G (62 014 kr) i de siste 12 månedene før uttaket. Studenter som har studert på heltid kan også få minstesats selv uten arbeidsinntekt. Med lav inntekt får du 80% eller 100% av din faktiske inntekt, men aldri mindre enn minstesatsen hvis du kvalifiserer. Vår foreldrepenger beregner viser automatisk om du faller inn under minstesatsordningen basert på inntekten du oppgir.

Påvirker feriepenger beregningen av foreldrepenger?

Ja, feriepenger inngår i beregningsgrunnlaget for foreldrepenger. For ansatte regnes både ordinær lønn og feriepenger som pensjonsgivende inntekt. Dette betyr at utbetalte feriepenger i beregningsperioden (de 12 månedene før uttak) øker grunnlaget for foreldrepengene dine. Feriepenger som opptjenes etter hvert som du tar ut foreldrepenger, utbetales ikke, da du ikke opptjener feriepenger av foreldrepengeperioden. Mange arbeidsgivere velger likevel å utbetale differansen mellom foreldrepenger og full lønn som en del av en gunstig personalordning. Opptjente feriepenger før foreldrepengeperioden beholder du og kan ta ut som ferie enten før, under eller etter foreldrepengeperioden. Vår nøyaktig foreldrepenger beregner 2026 tar høyde for feriepenger i inntektsberegningen.

Kan jeg kombinere foreldrepenger med deltidsarbeid?

Ja, du kan kombinere foreldrepenger med deltidsarbeid gjennom gradert uttak. Dette kalles graderte foreldrepenger og lar deg for eksempel jobbe 40% og ta ut 60% foreldrepenger samtidig. Gradert uttak må avtales med arbeidsgiver, og både du og den andre forelderen kan gradere samtidig. Ved gradert uttak strekker du foreldrepengeperioden tilsvarende graden av uttak – 50% foreldrepenger vil doble lengden på perioden. Dette kan være økonomisk gunstig da du beholder større del av inntekten og kanskje opprettholder bedre kontakt med arbeidsplassen. Du kan også veksle mellom full foreldrepermisjon og gradert uttak i ulike perioder. Vår foreldrepenger calculator kan vise hvordan ulike graderinger påvirker både lengde og utbetaling. Merk at ved gradert uttak må du fortsatt være minst 20% hjemme med barnet.

Hva skjer med foreldrepengene ved jobbskifte?

Ved jobbskifte under svangerskapet eller rett før uttak av foreldrepenger, beregnes foreldrepengene fortsatt ut fra inntekten din i beregningsperioden (12 måneder før uttak). Hvis du skifter til bedre betalt jobb kort tid før foreldrepengeuttak, vil ikke den høyere lønnen påvirke foreldrepengene dine nevneverdig med mindre du utsetter uttaket. Omvendt, hvis du går ned i lønn eller slutter i jobben, vil foreldrepengene baseres på tidligere høyere inntekt så lenge du hadde denne inntekten i beregningsperioden. Du må ha vært i arbeid (eller hatt pensjonsgivende inntekt) i minst 6 av de 10 siste månedene før uttak for å kvalifisere. Ved overgang fra ansatt til selvstendig næringsdrivende gjelder egne regler med 3 års beregningsperiode. Vår gratis foreldrepenger kalkulator 2026 hjelper deg med å beregne konsekvensene av jobbskifte.