Strøm Kalkulator

Regn ut hva strømmen faktisk koster per måned ut fra forbruk og spotpris, og se hvor mye strømstøtten trekker fra på regningen din.

Slik er strømregningen bygd opp

Strømregningen din består av tre deler: strømprisen (det du betaler kraftleverandøren per kWh), nettleien (transport av strømmen, til nettselskapet) og avgifter (forbruksavgift og merverdiavgift). Kalkulatoren lar deg legge inn forbruk i kWh og pris per kWh, og trekker fra strømstøtten der den slår inn.

Hvordan virker strømstøtten i 2026?

Strømstøtteordningen dekker en andel av strømprisen når månedsgjennomsnittet for spotprisen overstiger en terskel (lenge satt til 77 øre per kWh eksklusiv mva). Staten dekker en stor del av det som ligger over terskelen, opptil et månedlig forbrukstak på 5 000 kWh for husholdninger. Kalkulatoren bruker dette til å vise nettokostnaden etter støtte.

Et eksempel på en vintermåned

En enebolig bruker 2 000 kWh i januar. Spotprisen snitter 1,20 kr/kWh. Uten støtte ville strømdelen kostet 2 400 kr. Med støtte på det som overstiger 77 øre, dekkes en stor andel av differansen, og du sitter igjen med en vesentlig lavere strømdel – men nettleie og avgifter kommer i tillegg og varierer mellom nettselskap og landsdel.

Typisk årsforbruk

| Boligtype | Omtrentlig årsforbruk |

|---|---|

| Leilighet | 8 000–12 000 kWh |

| Rekkehus | 12 000–18 000 kWh |

| Enebolig | 18 000–25 000 kWh |

| Enebolig med varmepumpe | lavere, ofte 15 000–20 000 kWh |

Slik kan du kutte kostnaden

Du finner gjeldende vilkår for strømstøtten og hvilke terskler som gjelder hos [regjeringens informasjon om strømstøtte](https://www.regjeringen.no/no/tema/energi/stromstotte/id2900232/). Kombiner kalkulatoren med din egen forbruksprofil fra strømmåleren, så blir anslaget mer treffsikkert enn et rent gjennomsnitt.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan fungerer strømstøtten?

Staten dekker 90 % av strømprisen over 73 øre per kWh (ekskl. MVA) for husholdninger. Støtten beregnes på gjennomsnittlig spotpris i ditt prisområde per måned og trekkes automatisk på strømregningen.

Hva koster strøm totalt i Norge?

Total strømpris varierer etter prisområde og sesong. Utover spotprisen betaler du nettleie (30-50 øre/kWh), elavgift (15,41 øre/kWh) og 25 % MVA på alt. Totalpris kan ligge mellom 80 og 300 øre per kWh.

Hvor mye strøm bruker en norsk husholdning?

Gjennomsnittlig forbruk er 16 000-20 000 kWh per år. Enebolig bruker mest (20 000-25 000 kWh), rekkehus middels (15 000-18 000 kWh) og leilighet minst (8 000-12 000 kWh). Oppvarming utgjør ca. 60 % av forbruket.

Er fastpris eller spotpris best?

Historisk har spotpris vært billigst over tid. Fastpris gir forutsigbarhet men koster typisk 10-20 % mer. Spotpris anbefales for de fleste med normal økonomi og evne til å tåle prissvingninger.

Hva er de viktigste tiltakene for å spare strøm?

Varmepumpe er det mest effektive enkelttiltaket og sparer 50-70 % på oppvarming. Andre viktige tiltak er å senke innetemperaturen, tette luftlekkasjer, isolere loft og vegger, og bruke spardusjhode. Mange kan spare 3 000-8 000 kr årlig.

Hvorfor varierer strømprisen mellom prisområdene?

Prisforskjellene skyldes kapasitet i overføringsnettet, tilgang til vannkraft, eksportkabler til Europa og lokalt forbruk. Nord-Norge (NO4) har typisk lavest priser på grunn av stort kraftoverskudd og begrenset eksportkapasitet.

Hva er nettleie og hvorfor betaler jeg det?

Nettleien dekker drift og vedlikehold av strømnettet som fører strømmen hjem til deg. Den består av en fast del (månedlig) og en variabel del (per kWh). Du betaler nettleie til ditt lokale nettselskap, ikke strømleverandøren.