Egenmeldinger Kalkulator

Egenmelding lar deg melde fra om sykdom uten legeerklæring, men antallet dager er begrenset. Hold oversikt over hva du har igjen og når retten kan falle bort.

Begrepene du må kjenne

Egenmelding betyr at du melder fra til arbeidsgiver om at du er borte på grunn av egen sykdom, uten sykmelding fra lege. Arbeidsgiverperioden er de inntil 16 kalenderdagene arbeidsgiver betaler sykepenger, og egenmeldingsdager regnes inn i denne. Opptjeningstid er at du må ha jobbet hos arbeidsgiveren i minst to måneder før du kan bruke egenmelding.

Hvor mange egenmeldingsdager har du?

Dette avhenger av hva slags virksomhet du jobber i:

Mange arbeidsgivere har dessuten egne, mer romslige ordninger i personalhåndboken – sjekk din.

Karantene: når retten kan falle bort

Arbeidsgiver kan frata deg retten til å bruke egenmelding hvis du har hatt minst 4 egenmeldinger i løpet av 12 måneder (gjelder vanlig virksomhet). Da må du levere sykmelding fra lege i en periode på normalt seks måneder før retten vurderes på nytt. Du har rett til å uttale deg før et slikt vedtak fattes.

Begrepsavklaring: kalenderdager, ikke arbeidsdager

Et vanlig misforståelse er at egenmeldingsdager kun teller arbeidsdager. De teller kalenderdager. Blir du syk fredag og melder egenmelding, og fortsatt er borte mandag, har lørdag og søndag også «brukt opp» av perioden.

Eksempel: Du jobber i en vanlig bedrift og har brukt egenmelding tre ganger hittil i år. Du har én egenmeldingsperiode igjen før arbeidsgiver kan kreve sykmelding. Blir du syk på nytt en fjerde gang og det varer mer enn 3 dager, trenger du legeerklæring fra dag 4.

Slik bruker du kalkulatoren

  1. Velg om arbeidsplassen er IA-virksomhet eller ikke.
  2. Legg inn egenmeldingsdager du allerede har brukt de siste 12 månedene.
  3. Se hvor mange dager og tilfeller du har igjen, og om du nærmer deg karantenegrensen.

De lovfestede minimumsreglene står i folketrygdloven. Les mer hos [NAV om egenmelding](https://www.nav.no/egenmelding).

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange egenmeldingsdager har jeg?

Standard er 3 sammenhengende kalenderdager per tilfelle, maks 4 perioder per 12 måneder. I IA-bedrifter er det 8 kalenderdager per tilfelle og maks 24 dager totalt per 12 måneder.

Teller helger i egenmeldingsperioden?

Ja, egenmeldingsperioden telles i kalenderdager. Er du syk fredag, teller lørdag og søndag med. Mandagen blir dag 4, og du trenger legeerklæring for videre fravær.

Hva er karantenetid for egenmelding?

Bruker du opp alle 4 egenmeldingsperiodene på 12 måneder, mister du retten til egenmelding i 6 måneder. Du trenger da legeerklæring fra første fraværsdag i hele karanteneperioden.

Kan arbeidsgiver nekte meg å bruke egenmelding?

Arbeidsgiver kan ikke nekte egenmelding dersom du oppfyller vilkårene. Men de kan inndra retten etter samtale dersom fraværsmønsteret gir rimelig grunn til mistanke om misbruk. Inndragelsen skal dokumenteres skriftlig.

Hva er en IA-bedrift?

En bedrift med Inkluderende Arbeidsliv-avtale (IA) med NAV. IA-bedrifter gir ansatte utvidet egenmeldingsrett (8 dager per tilfelle, 24 dager totalt) og har tilgang til virkemidler for å redusere sykefravær.

Kan jeg bruke egenmelding rett etter en sykmelding?

Ja, du kan bruke egenmelding umiddelbart etter en avsluttet sykmeldingsperiode dersom det gjelder ny sykdom. Ved samme sykdom regnes det som sammenhengende fravær og teller mot arbeidsgiverperioden.

Hvor lang opptjeningstid kreves for egenmelding?

Du må ha vært ansatt og arbeidet hos arbeidsgiver i minst 2 måneder for å ha rett til egenmelding. Dette gjelder både i vanlige bedrifter og IA-bedrifter.