Beregn hva uføretrygd fra NAV kan utgjøre ut fra tidligere inntekt, og se hvordan minsteytelse, kompensasjonsgrad og barnetillegg slår inn. Tallene bygger på satsene som gjelder fra mai 2026.
Begrepene du må kjenne
Uføretrygd er full av faguttrykk. Her er de viktigste forklart:
- Grunnbeløpet (G): Folketrygdens grunnsats, 136 549 kroner fra 1. mai 2026. Mange satser oppgis i antall G.
- Kompensasjonsgrad: Uføretrygden utgjør 66 % av gjennomsnittet av de tre beste av de fem siste årenes inntekt før du ble syk.
- Inntektsgrunnlag: Inntekten som ligger til grunn, regnes bare opp til 6 G.
- Minsteytelse: Et gulv som sikrer en minste utbetaling selv med lav tidligere inntekt.
Hvordan beregnes uføretrygden?
Grunnregelen er enkel: ta gjennomsnittet av de tre beste inntektsårene (maks 6 G per år), og gang med 66 %.
Eksempel
Per hadde et gjennomsnitt på 480 000 kroner i de tre beste årene. Uføretrygd: 480 000 × 66 % = 316 800 kroner i året, før skatt. Tjente han mer enn 6 G (819 294 kroner i 2026), telles bare opp til 6 G med i grunnlaget.
Minsteytelse – gulvet
Har du hatt lav eller ingen inntekt, sikrer minsteytelsen deg en minstesats, som avhenger av sivilstatus:
| Situasjon | Minsteytelse (omtrent) |
|---|---|
| Enslig | ca. 2,66 G |
| Gift/samboer | ca. 2,48 G |
| Ung ufør | ca. 2,91 G |
Med G på 136 549 kroner gir for eksempel 2,66 G omtrent 363 000 kroner i året for en enslig. Eksakte satser fastsettes av NAV.
Barnetillegg
Forsørger du barn under 18 år, kan du få barnetillegg på inntil 0,4 G per barn per år, men tillegget er behovsprøvd mot samlet inntekt. Har du to barn, kan dette utgjøre et betydelig påslag på utbetalingen.
Viktige endringer i 2026
Flere regler endres dette året. Blant annet kan ikke avkortningen mot arbeidsinntekt overstige 70 % per krone over fribeløpet fra 1. juli 2026, og fribeløpet økes for dem som har hatt uføretrygd lenge. Oppdaterte regler finner du hos [NAV om regelendringer for uføretrygd i 2026](https://www.nav.no/regelendring-uforetrygd).
Husk skatten
Uføretrygd skattlegges som lønnsinntekt, ikke som pensjon. Det betyr trinnskatt og full trygdeavgift, og en høyere skatteprosent enn mange pensjonsytelser. Beløpet kalkulatoren viser er derfor brutto – det reelle beløpet på kontoen blir lavere etter skatt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye uføretrygd får jeg?
Uføretrygd beregnes som 66 % av pensjonsgivende inntekt de tre beste av de siste fem kalenderårene før uføretidspunktet. Inntektsgrunnlaget er begrenset til 6G (819 294 kr fra mai 2026). Hadde du en gjennomsnittsinntekt på 600 000 kr, gir det 396 000 kr i årlig uføretrygd. Minsteytelsen er 2,529G for enslige (ca. 345 332 kr per år). Sjekk gjeldende satser på nav.no.
Hva er minste uføretrygd i 2026?
Fra 1. mai 2026 er minste årlige ytelse 2,529G for enslige og 2,329G for gifte/samboere (der samboerforholdet har vart minst 12 av de siste 18 månedene). Med G = 136 549 kr gir dette henholdsvis ca. 345 332 kr og 318 023 kr per år. Satsene justeres ved hvert lønnsoppgjør – sjekk alltid nav.no/satser for gjeldende beløp.
Hva er inntektsgrunnlaget for uføretrygd?
NAV bruker gjennomsnittet av de tre høyeste pensjonsgivende inntektsårene av de siste fem kalenderårene før uføretidspunktet som inntektsgrunnlag (IFU). Inntekt over 6G (819 294 kr) teller ikke med. Inntektsgrunnlaget kan ikke settes lavere enn 3,5G (477 922 kr) fra 1. juli 2026.
Kan jeg jobbe ved siden av uføretrygden?
Ja. Du kan ha arbeidsinntekt opp til friinntektsgrensen (0,4G per år, ca. 54 620 kr fra mai 2026 for vedtak fattet etter 1. januar 2024; for eldre vedtak gjelder 1G = 136 549 kr gjennom 2026) uten at trygden avkortes. Sjekk ditt vedtak på nav.no. Inntekt utover dette fører til en forholdsmessig reduksjon i utbetalingen. Husk å melde fra til NAV om endringer i arbeidssituasjonen.
Hvor lenge kan jeg ha uføretrygd?
Uføretrygd er en varig ytelse uten tidsbegrensning, men forutsetter at arbeidsevnen er varig nedsatt med minst 50 %. NAV kan revurdere vedtaket ved vesentlige endringer i helsetilstanden. Ved fylte 67 år omgjøres uføretrygden automatisk til alderspensjon.
Hva er uføregrad og hvordan påvirker den beløpet?
Uføregrad er andelen av arbeidsevnen som er nedsatt, og settes vanligvis mellom 50 % og 100 %. Uføretrygden utbetales forholdsmessig etter uføregraden. Har du 60 % uføregrad og beregnet full ytelse på 400 000 kr, utbetales 60 % av dette, altså 240 000 kr per år.
Får jeg barnetillegg ved uføretrygd?
Ja, du kan søke om behovsprøvd barnetillegg for forsørgede barn under 18 år. Tillegget er på inntil 0,4G per barn per år (ca. 54 620 kr fra mai 2026), men reduseres eller faller bort hvis foreldrenes samlede inntekt overstiger fribeløpet på 4,6G (ca. 628 125 kr). Søk via nav.no.
Skatter jeg av uføretrygd?
Ja, uføretrygd er skattepliktig inntekt og skattlegges som lønnsinntekt. Du har krav på minstefradrag og personfradrag på lik linje med lønnsmottakere. Skattesatsen avhenger av samlet inntekt. Uføretrygden gir trygderettigheter og opptjening av pensjonspoeng i de fleste tilfeller.
Hva er forskjellen på uføretrygd og uførepensjon?
Uføretrygd er den statlige ytelsen fra NAV (folketrygden) og erstattet den gamle uførepensjonen fra 2015. Uførepensjon er i dag primært en tilleggsdekning fra tjenestepensjonsordninger (AFP/OTP) som kan komme i tillegg til uføretrygden fra NAV. Det er altså to separate ordninger med ulike beregningsregler.
Hva skjer med uføretrygden hvis inntekten øker?
Dersom arbeidsinntekten overstiger friinntektsgrensen (0,4G per år), reduseres uføretrygden krone for krone over grensen etter forholdet mellom uftegraden og det fastsatte inntektsgrunnlaget. NAV beregner etteroppgjør hvert år basert på lignet inntekt. Meld alltid fra om inntektsendringer for å unngå krav om tilbakebetaling.