Lag et personlig budsjett på minutter
Et budsjett er grunnsteinen i god privatøkonomi. Med lynbudsjett-kalkulatoren får du raskt oversikt over inntekter, utgifter og sparepotensial uten å måtte registrere hver enkelt transaksjon.
50/30/20-regelen
Den enkleste budsjettmodellen er 50/30/20-regelen, som deler nettoinntekten i tre kategorier:
| Kategori | Andel | Eksempel (35 000 kr netto) | Typiske poster |
|----------|-------|---------------------------|----------------|
| Nødvendigheter | 50 % | 17 500 kr | Bolig, mat, forsikring, transport, barnehage |
| Ønsker | 30 % | 10 500 kr | Klær, underholdning, restaurant, hobby |
| Sparing og gjeld | 20 % | 7 000 kr | Fond, BSU, ekstra nedbetaling av gjeld |
SIFO referansebudsjett 2026
Forbruksforskningsinstituttet ved OsloMet (SIFO) beregner hva norske husholdninger trenger for et rimelig forbruksnivå. Tallene brukes av banker ved kredittvurdering og av NAV ved sosialhjelpsberegning.
| Husholdningstype | Månedlig forbruk (ekskl. bolig) |
|------------------|---------------------------------|
| Enslig | 12 000-14 000 kr |
| Par uten barn | 21 000-23 000 kr |
| Par med ett barn (3 år) | 26 000-28 000 kr |
| Par med to barn (3 og 10 år) | 31 000-33 000 kr |
De største utgiftspostene
Norske husholdningers utgifter fordeler seg typisk slik: boligkostnader (lån, leie, strøm, kommunale avgifter) utgjør 30-40 prosent av inntekten, transport 10-15 prosent, mat og dagligvarer 10-15 prosent, forsikringer 3-5 prosent, og sparing bør utgjøre minst 10-20 prosent.
Vanlige pengesluk å kutte
De fleste finner 2 000-5 000 kr i månedlige besparelser ved en enkel gjennomgang. Ubrukte strømmeabonnementer (Netflix, HBO, Viaplay, Spotify) koster fort 500-1 000 kr per måned. Treningsmedlemskap du ikke bruker koster 300-600 kr per måned. Dyr mobilavtale kan ofte erstattes med rimeligere alternativer og spare 100-300 kr per måned. Sammenligning av forsikringer gjennom Finansportalen kan spare 2 000-8 000 kr per år.
Bufferkonto
Før du begynner å spare langsiktig, bør du ha en bufferkonto med 3-6 måneders utgifter. For en husholdning med 35 000 kr i månedlige utgifter betyr det 105 000-210 000 kr. Bufferkontoen beskytter mot uforutsette utgifter som bilreparasjon, tannlege eller tap av inntekt.
Tips for å holde budsjettet
Overfør sparepenger automatisk ved lønning, slik at du sparer før du bruker. Bruk kontoutskriften som grunnlag og kategoriser utgiftene. Oppdater budsjettet kvartalsvis for å fange opp endringer i inntekt og utgifter.